Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту
  1. Главная
  2. »
  3. Лунный гороскоп
Лунный календарь похудения: похудеть без диет
©

Похудеть легко без диеты — Лунный календарь похудения

695

Лунный календарь похудения поможет вам похудеть без помощи диет.

Многие знают, что Луна влияет на обмен веществ и здоровье человека. Луна влияет на давление и все процессы в организме. Так, в Новолуние мы ощущаем упадок сил и наше давление немного снижается. А в Полнолуние мы можем чувствовать сильный прилив энергии, а также повышение давления.

То же происходит и с обменными процессами в организме. В Новолуние активность снижается, обменные процессы замедляются, а в Полнолуние всё это повышается. Когда мы много работаем и двигаемся, то можем позволить себе полноценно и плотно питаться. А вот в дни пассивности стоит умерить свой аппетит и предпочесть более лёгкие продукты.

Лунный календарь ни коем образом не даёт рекомендаций по поводу диет. Но это незаменимый помощник в выстраивании графика питания. Поэтому обязательно попробуйте прожить хотя бы один месяц по Лунному календарю похудения. Он не только поможет вам похудеть, но и даст возможность ощутить легкость и радость жизни.

похудеть легко без диеты
Похудеть легко без диеты — Лунный календарь

Лунный календарь похудения

1 лунный день: Это пассивный день, очень важно не переедать. Можно начинать правильное питание, отдать предпочтение лёгкой пище.

2 лунный день: Во 2 лунный день ещё нет большой активности и энергии, поэтому порции должны быть умеренными. Стоит отдать предпочтение лёгкой, здоровой пище.

3 лунный день: Лунный календарь похудения рекомендует наедаться вдоволь в этот день. Это день активности, поступает большая энергия в организм. Но также важно провести день в движении.

4 лунный день: В 4 лунные сутки не так важно, что вы едите, как атмосфера во время приема пищи. Позаботьтесь о том, чтобы обстановка располагала к хорошему настроению.

5 лунный день: В 5 лунные сутки важно есть в меру, не переедать. В теле происходят изменения и обновления. В питании и спорте нужно придерживаться нормы.

6 лунный день: В 6 лунные сутки можно есть всё, что хочется. Все калории уйдут на протяжении дня. Для сохранения фигуры единственное условие — не есть вечером.

7 лунный день: В 7 лунный день так же можно есть всё, что хочется. Все калории уйдут на протяжении дня. Для сохранения фигуры единственное условие — не есть вечером.

8 лунный день: Рекомендуется отдать предпочтение легкой растительной пище и злакам.

9 лунный день: Этот день опасен отравлениями, поэтому очень важно быть внимательными. Рекомендуется очищать организм, меньше есть.

10 лунный день: Это день насыщения, можно есть всё, что хочется. Важно обеспечить организм всеми питательными веществами. Стоит отдать предпочтение сбалансированному рациону, в котором будут и белки, и жиры, и углеводы.

11 лунный день: В 11 лунные сутки можно есть всё, но главное правило — не переедать.

12 лунный день: Это пассивный день, поэтому стоит отдать предпочтение растительной пище.

13 лунный день: В 13 лунные сутки можно есть всё. Также это прекрасный день для того, чтобы попробовать что-то новое, экзотическое или необычное.

14 лунный день: В этот день можно есть всё, что хочется. Но важно, чтобы основные приемы пищи были осуществлены до вечера. Вечером лучше не переедать.

15 лунный день: В 15 лунные сутки стоит отдать предпочтение лёгкой пище, не переедать.

16 лунный день: Это пассивный день, поэтому не стоит переедать. Пища должна быть лёгкой, рекомендуется очищаться.

17 лунный день: Хороший день для сладкой пищи, фруктов, можно выпить немного вина. Важно не голодать и не переедать — всё должно быть в меру.

18 лунный день: Есть рекомендуется мало, для этого дня лучше всего подойдет очищение.

19 лунный день: Это день глобального очищения всего организма. Можно помочь своему телу и отдать предпочтение растительной пище.

20 лунный день: В этот день можно есть всё, что хочется на протяжении дня. Вечером еда должна быть легкой.

21 лунный день: В этот день можно есть всё, что хочется на протяжении дня. Вечером еда должна быть легкой.

22 лунный день: Это день насыщения. Можно есть всё, чего душа пожелает. Важно обеспечить свой организм питательными веществами. Качество пищи играет большую роль в этот день.

23 лунный день: 23 лунный день опасен отравлениями, поэтому стоит очищаться. Отдайте предпочтение лёгкой еде.

24 лунный день: Это день насыщения и активности. Можно есть всё, что хочется, но только до вечера.

25 лунный день: Пассивный день, поэтому стоит отдать предпочтение легкой пище и не переедать.

26 лунный день: Очень опасный в плане отравлений день. Стоит очищаться, отдать предпочтение растительной пище.

27 лунный день: Очень пассивный день. Стоит отдать предпочтение легкой пище. Не рекомендуется много пить — вода задерживается в организме.

28 лунный день: Хороший день для фруктов и овощей. Это прекрасный период для очистки организма. Переедать опасно. Рекомендуется меньше есть.

29 лунный день: Очень опасный для здоровья день. Велика вероятность отравлений. Важно очищать организм, можно есть молочные продукты и злаки.

30 лунный день: Рекомендуется меньше есть, очищать организм. Можно отдать предпочтение фруктам и овощам.

© 2017–2019 «ЛУНА.net».